Årets andra dag och det är fortfarande helg, men i morgon måndag, då, då, då… ska mitt nya liv börja. Det är då jag ska sluta slarva med mat, motion och sömn. Det är då några kilon runt midjan ska smälta bort.
– Nu får det vara slutslarvat, har jag sagt strängt till mig själv i flera veckor nu. Jag har bannat mig själv långt före nyårsafton i fredags, då jag skålade in 2011 med skumpa, snacks och smällare och tänkte:
”Ut med det gamla (för mycket ost, vin och soffasoft), in med de nya (stegräknare, proteindrinkar och powerpromenader)”.
Hur svårt kan det vara?
Inte ett dugg. Åtminstone om man får tro Katrin Zytomierska, som gått ner osannolika 31 kilo på 12 veckor. Fatta! Det är drygt tio kilo i månaden.
Hemligheten? Katrin kör den kontroversiella fettdieten LCHF, som bannlyser kolhydrater. Alltså stoppar hon aldrig i sig ris, mackor, potatis eller kex. Hon äter inte ens långsamma kolhydrater som quinoa eller vildris. Och – resultatet talar för sig själv, eller hur? I dagens Söndag skriver hon själv om sin viktsuccé, hur hon lyckades med det vi andra drömmer om. Dessutom får du smarriga LCHF-recept ur Ulrika Davidsson kokbok, så att du själv kan se hur gott det kan vara att banta.
Om ditt nyårslöfte också är ett lättare liv, kanske Katrins metod funkar för dig. Om inte, har vi redan nästa vecka ett stort hälsapaket, där vi går igenom de största viktmetoderna och hur de funkar.  Är du en viktväktare, pulverperson, GI-gourmet eller LCHF-typ? Läs och fundera.
Tills dess: jobba på motivationen. Jag börjar i morgon.