Självkänsla nu! Bli en vinnarskalle! Tänk positivt! Efter finanskrisen drog försäljningen igång på allvar och sedan dess har vi bombarderats av självhjälpsböcker.

Men funkar de verkligen?

Absolut inte, enligt den brittiske psykologen Stephen Briers. I veckans Söndag punkterar han de fem största myterna från självhjälpsindustrin.

Häng också med in i Ebba Kleberg von Sydows garderob. Ebba visar upp sina favoriter och förklarar hur man klär sig bekvämt och ser välklädd ut på samma gång.

Och så har vi träffat sex läsare som har drabbats av bedragare på nätet. Vi går igenom de vanligaste typerna av nätbedrägerier och förklarar hur du skyddar dig.

Så köp veckans Söndag och minska risken att bli lurad, med andra ord!

Vad gör dig till en bra människa? Vi har ofta lätt för att räkna upp saker vi behöver jobba med – men våra styrkor är svårare att sätta fingret på.

Lotta Wallin är terapeut och beteendevetare och har skrivit en bok om just det här. I veckans Söndag hjälper hon oss att hitta våra inre styrkor.

Testa själv vilka bland 24 styrkor vilka du har – på riktigt.

”Många nämner saker som de inte ens tycker om att göra, men tror sig vara bra på”, säger Lotta Wallin.

I stället är det ofta saker som vi tror är en svaghet som i själva verket är en tillgång.

Längre fram i tidningen ryter Camilla Thulin till mot hur svenska vuxna kvinnor klär sig.

”Varför ska jag som 55-årig kvinna vilja se ung ut”, undrar hon.

”Däremot vill jag gärna vara feminin, vuxen och snygg”.

Kolla resultatet när modekreatören stylar om tre vanliga svenska kvinnor. På köpet får du lära dig hur du hittar din stil.

Detta och mycket mer – i butik hela veckan!

 

Våren är är här och när värmen kommer är vi många som gärna tar ett glas rosé.

Aldrig förr har rosévin varit så populärt som nu. Men vilken flaska eller box ska man välja?

I veckans Söndag har vår vinexpert Mischa Billing noga testat vårens nyheter och utsett de 15 bästa.

När vi ändå njuter av vårvärmen är det lika bra att tända grillen också. Den forne Latin Kings-sångaren Dogge Doggelito bjuder på fem godsaker att rivstarts grillsäsongen med.

Själv ska jag testa entrecôte med chimichurri, det låter som en riktig hit!

Den här veckan är det också 30 år sedan Amelia Adamo startade den allra första Söndagstidningen här på Aftonbladet. Så självklart är det Amelia som pryder vårt omslag och inne i tidningen hittar du vår långa intervju med hela Sveriges magasinsdrottning.

Ha en bra vecka!

Nu är det hög tid att börja planera inför påsken. I veckans Söndag får allt du behöver inför den stora mathelgen. Vi bjuder på fem härliga påskrätter och tipsar om de nio bästa vinboxarna till vårens smaker.

Dessutom går både inredningen och modet i påskhelgens tecken.

Missa inte heller Malenas guide till alla par som tappat gnistan. För hur bra vi än har det kan ju förhållandet gå in i perioder när lusten sviker.

”Sex är väldigt effektivt som spänningslösare. När ett par inte har sex kan det bero på frustration och spänningar”, säger Malena.

Andra höjdpunkter: Josephine Bornebusch om sin största fobi, veckans restips: Mykonos, så kom Marika, 49, tillbaka efter utbrändheten och veckans långa samtal med Evabritt Strandberg.

Den här veckan är vi lite extra stolta över Söndag. Anledningen är att vi har bytt till ett nytt, blankare papper som gör att tidningen ser bättre ut än någonsin.

Kolla bara på vår stylist Ehva Löpps modesidor där hon hjälper oss att hitta rätt bland vårens trender. Eller veckans mat där det riktigt lyser om den heta, mexikanska maten.

Visste ni att Sverige, enligt OECD, är det land där inkomstskillnaderna ökar mest? Det är i detta nya Sverige som artisten Sebbe Staxx från hiphopgruppen Kartellen befinner sig. Bland brända bilar, nergångna förorter och människor utan framtidshopp.

För Söndags Magda Gadd berättar han om vännerna som dött, om varför kriminaliteten sprider sig som en cancersvulst och om hur han själv tog sig ur det destruktiva livet.

Missa inte heller reportaget om den korta period i svensk idrottshistoria då det fanns en fotbollsserie för mixade lag. Vi har träffat männen och kvinnorna i dag, 42 år senare, för ett samtal om idrott på lika villkor – och vad som finns kvar att göra.

Massor av läsning alltså – och allt är på extra fint papper!

Efter 28 år i amerikanskt fängelse och två år på Hinseberg blev hon fri den 2 maj 2011.

Hur har livet blivit efter tre år i frihet?

Söndag åkte till enplansvillan i Bergvik, Söderhamn, och träffade Annika Östberg för ett samtal om fängelsetiden, drömmen om Sverige och omställningen till ett liv i frihet.

Den här veckan får ni också den totala guiden till ett eko-smart liv. Vi i Sverige tillhör de 20 länder i världen som har störst fotavtryck på miljön. Om alla levde som vi skulle det behövas tre jordklot.

Men det går att förändra i vardagen, vi har tipsen!

Tillhör de dem som vill bli av med ett par kilon inför sommaren? Raska promenader är ett av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt. Vi har tagit hälsocoachen Martin Lidberg till hjälp och satt samman ett program som kan få dig att tappa sex kilo på sex veckor.

Ha en bra helg!

Hur tar man sig vidare efter att ha förlorat ett barn? För Sara Dahlberg Eriksson hände det som inte får hända – och hon drabbades två gånger.

Först miste hon barnet Kalle efter en operation när han var 1,5 år gammal. Tio år senare dog Max, 7, i en olycka.

Men Sara vet också att ur den svartaste sorg kan kraft växa. Läs hennes historia i veckans Söndag.

En viktig del för oss som gör tidningen är mixen. Lättsamt och allvarligt sida vid sida. Nyttiga tips och dramatiska öden.

Nu när våren är här drar bröllopssäsongen i gång och vi hakar på! Maj till och med augusti är den perioden då vi gifter oss i Sverige. I tidningen får du massor av ”gör det själv”-tips för det perfekta bröllopet. Allt från bohemchict på stranden till skirt romantiskt i trädgården.

Mera då? I den långa intervju berättar skådespelaren Pia Johansson om uppväxten med en alkoholiserad pappa och veckans resmål är partyön Kos i Grekland som numera är något helt annat.

Lagom till den allsvenska starten får du recepten som passar bäst ihop med en hemma-fotbollskväll framför tv:n. Och är du en av dem som hakat på 5:2-dieten har vi tipsen som gör att du kan äta rätt även när du inte är hemma eller har matlåda med.

Dessutom allt annat du är van vid: Kryss, Malena, astro, mode, skönhet, böcker, vin och Fråga Terry.

Den 11 juni i år är det exakt 20 år sedan Mattias Flink avlossade de 51 skotten med sin AK5:a och mördade sju personer i Falun. Men det är också datumet då Flink förväntas bli en fri man efter 20 år i fängelse.

För första gången berättar nu Mattias Flinks pappa om tiden efter dådet, om kontakten med sin son – och om hatet som fortfarande lever kvar i Falun.

Mattias Flink bor nu i ett familjehem och jobbar i skogen i väntan på frigivningen.

”Han har ändrat sig, det är inte samma människa i dag”. berättar Mattias Flinks pappa i veckans Söndag. I Falun går åsikterna i sär om frigivningen. Vi har rest till staden som fortfarande har djupa sår efter massakern 1994.

I veckans tidning möter du också Victoria Sellers som berättar om uppväxten med pappa Peter Sellers. På modesidorna hittar du vårens snyggaste kappor och så får du reda på allt du behöver för att komma i gång med löpningen nu i vår!

Ännu ett fullmatat nummer Sverigers största söndagsbilaga, alltså!

Det gamla mentalsjukhuset i Victoria, Australien, stängdes för gott 1995 – men de olyckliga själarna fortsätter att vandra omkring i salarna. Dörrar öppnas av sig själva och dämpade skrik hörs i korridorerna, i alla fall om man ska tro de som besökt Beechworths mentalsjukhus.

I Japan finns en skog där över 500 personer har begått självmord sedan 50-talet. Många japaner menar att självmorden har infekterat de snåriga träden och fyllt dem med onda andar.

Tro’t om du vill – men i veckans Söndag listar vi de 13 mest hemsökta platserna i världen.

Nu är det också tid att boka sommarens solresa! Söndag guidar till säsongens 70 nya charternyheter – från glammiga Mykonos till doldisen Albanien.

Missa inte heller det här: 8 sidor kryss på skrivvänligt papper, dressat mode, Kristin Kaspersens träningstips, vegetariska recept, samtalet med Moa Gammel – och mycket mer!

Den här veckan finns det extra stor anledning att köpa Söndag – du får en hel förpackning med nektar på köpet.

Det är bara att fylla i kupongen som sitter på tidningen och byta den mot en valfri 1,75-liters ”Rynkeby 50” i din matbutik.

Mera då? Jo, vi har träffat Sven-Göran ”Svennis” Eriksson på hans herrgård hemma i Sunne. Svennis berättar öppenhjärtigt om resan från barndomen i Värmland till de stora arenorna runt om i världen. Om kvinnoaffärerna, relationen till barnen, framgångarna – och kriserna.

Du får också en stor guide till vitare tänder. Tillsammans med tandläkaren Eva Hultén har vi tittat på de metoder som finns och hur bra de fungerar.